Iedereen kent wel het gevoel dat je na het eten wat inzakt. Dat is normaal. Het komt doordat er energie nodig is voor het spijsverteringsproces die hard aan het werk gezet wordt. Er gaat dan ook tijdelijk wat meer bloed naar je maag en andere spijsverteringsorganen. Zo is er minder bloed beschikbaar – en dus minder zuurstof – voor de andere organen zoals je spieren en je hersenen. De [...]
Help! Ik ben aangekomen na mijn vakantie! Dat is wat ik vaak te horen krijg tijdens het eerste consult na zo'n moment. Tja, dat is altijd vervelend omdat je weer hard moet werken om die kilo's er weer af te krijgen. Maar wat me vooral opvalt dat de meeste cliënten het nog moeilijker vinden om de draad weer op te pakken. Want zeg nou zelf, die vakantie modus met dat wijntje, ijsje, extra [...]
“Toen ik mijn vakantiefoto’s zag schrok ik enorm. Ik dacht nu is het genoeg, ik wil me weer gezond en fit voelen, want dat was ver te zoeken. Van een vriendin hoorde ik over PowerSlim en vernam ik dat het niet alleen maar reepjes en shake-jes zijn. Ik wilde lekker blijven eten want ik ben tot slot een echte Bourgondiër. Ik had keuze uit 120 producten en mocht ’s avonds [...]
“Noem een dieet en ik heb het een tijd gevolgd: Weight Watchers, Herbalife, dr.Frank (eiwitdieet), Sonja Bakker, soepdieet, etc. In oktober ben ik met PowerSlim gestart omdat ik na mijn heup-operatie geadviseerd kreeg af te vallen. Het programma werd goed uitgelegd. Dagelijks 6 verplichte eetmomenten en tijdens de eerste fase strikt aan het schema houden, hielpen me al snel op weg. Een [...]
Met heel veel trots en voldoening deel ik deze foto's met jullie. De eerste foto is haar eerste start-dag met PowerSlim en mijzelf als haar coach. Sharon heeft de laatste 'selfie' gisteren genomen...! Wij hebben de afgelopen 3 maanden intensief samengewerkt maar het uiteindelijke resultaat is puur door haarzélf gerealiseerd. Wat een power... Een gezonde groet, Miranda
Ik liep laatst door het dorp en ik keek in het winkelraam, toen dacht ik bij mezelf wat heb je toch een vet lichaam, daar moet je iets aan gaan doen Jos. Ik ben aan het internetten gegaan en ben op 24 maart 2014 met PowerSlim begonnen. Ik zag er erg tegenop want ik ben een Bourgondiër en wilde dit eigenlijk niet opgeven. Helaas moest dit wel gebeuren omdat mijn gezondheid niet zo best was. Ik[...]
Mijn ervaring met PowerSlim en mijn coach Miranda; Al langere tijd zat ik niet lekker in mijn vel. Voor de lengte van mijn lichaam was ik niet bijzonder dik, maar had wel overgewicht. Mijn omgeving vond dit niet zichtbaar en twijfelde ook aan mijn overgewicht. Voor mij was de overgewicht niet alleen zichtbaar in de spiegel maar ook voelbaar tussen mijn oren. Ik voelde me futloos en gevangen in [...]
In januari ben ik begonnen met sporten bij hart for her met de bedoeling om wat kilo's kwijt te raken. Ik woog bijna 88 kilo. Het sporten vond ik al snel leuk maar om af te vallen moest ik toch echt meer uit de kast halen. Half mei heb ik besloten met PowerSlim te beginnen. Zoals velen heb ik alle soorten diëten gedaan maar niets hield ik vol. Door de goede begeleiding van Miranda Caliari en [...]
Half april ging er een knop om, er moest iets gaan veranderen. Ik had een afspraak gemaakt bij Miranda om te informeren over PowerSlim en een paar dagen later ben ik al begonnen. De eerste week was het wennen, wat mag je eten, hoeveel mag je eten, wanneer moet je iets eten? Maar dat went snel, ik had snel een ander eetpatroon en ik voelde me goed. Natuurlijk is het niet altijd makkelijk en fijn. [...]
Ik ben nooit heel dun geweest, maar overgewicht heb ik nooit gehad als kind of puber. Na het puberen kwam ik eigenlijk pas aan en tijdens mijn studie werd ik langzamerhand mollig. Toen ik een poosje in de horeca werkte met veel lopen, feesten en weinig tijd nemen om te eten viel ik onwijs af. Toen ik ging samenwonen en een kantoorbaan kreeg nam mijn gewicht snel toe en zat ik na een paar jaar op [...]