• Blog

  • Afvallen tijdens de overgang

    De overgang..... helaas moeten wij vrouwen daar allemaal aan geloven. Zo rond het 50ste levensjaar veranderen de maandelijkse perikelen in dagelijkse toestanden. De meeste bekende en misschien ook wel meest vervelende is de opvlieger. Enorm rood gezicht, zweet onder de oksels en tintelingen door je hele lijf. Helaas is dat zelfs maar een van de vervelende klachten die om de hoek komen kijken.[...]

    Lees verder

    Tips voor het starten met PowerSlim!

    Januari is altijd het moment dat we veel nieuwe PowerSlimmers mogen verwelkomen. Ga jij ook van start met het PowerSlim programma? Of twijfel je juist om van start te gaan? Wij hebben een aantal tips en delen ze graag met je. Je levensstijl omgooien is niet niks maar gelukkig kun je al met een paar kleine aanpassingen veel bereiken. Voordat je start Houd je doel voor ogen Wat is je doel? Waarom [...]

    Lees verder

    Wat doe je tegen honger uit verveling?

    Het is de maand van de feestdagen en wie weet heb je wel lekker een paar daagjes vrij of misschien zelfs wel één of twee weken vakantie. Door de coronamaatregelen blijven we nu meer thuis dan verwacht. En dan slaat op een gegeven moment toch de verveling toe. En laat dat nu net het moment zijn waarop veel mensen dan gaan snaaien. Even naar de kast lopen en wat te eten pakken. Of iets[...]

    Lees verder

    1 van pagina 18