• Afslanken én Bewegen

  • Dit combinatieprogramma  is waar de deelnemers het meest enthousiast over zijn. Waarom? Omdat we niet alleen samen je streefgewicht bereiken, maar ook omdat je fitter en sterker wordt en bovendien veel vet verbrandt aangezien je veel spierversterkende oefeningen doet! En daarom zit je gegarandeerd lekkerder in je vel. “Ik voel me sterker en energieker” hoor ik vaak zeggen. 

    Na ons intake gesprek, bepalen we samen jouw streefgewicht en starten we het afslankprogramma, maar daarnaast wil jij fitter worden én blijven.  Hart for her biedt hiervoor de beste omgeving; alleen voor vrouwen! Hier doorloop je in 30 minuten een compleet circuit, onder onze persoonlijke begeleiding! Bewegen, van warming up tot en met cooling down. Je komt binnen wanneer het jou uitkomt en begint onder begeleiding met jouw aangepaste workout. Met aandacht voor conditie, spieren en gewicht. Kortom: aandacht voor je hele lijf. En vergis je niet, in een half uur kun je veel doen. Een paar keer per week, of elke dag een half uur intensief bewegen houdt je gezond. Je voelt je lekkerder en gaat er beter uitzien.

    Bij hart for her zeggen we niet voor niets: ik krijg je fit in 30 minuten ! En, niet vergeten: geen mannen, geen spiegels!

  • Je staat er niet alleen voor!

    We vinden het belangrijk dat jij je gewenste doel op de lange termijn vast kunt houden. Daarom bieden we persoonlijke begeleiding tijdens jouw traject. Deze coaches, naast Miranda, staan in Vught voor je klaar.

  • Is dit iets voor jou? Doe mee! Gratis proefles aanvragen

    Uiteraard gaan we zorgvuldig om met je persoonlijke gegevens. Je gegevens worden enkel gebruikt voor onze administratie.

    Versturen