• ''Ik was een tikkende tijdbom''- Colinda Nendels

    Op de vraag wie er een fotoshoot wil winnen krijgen we altijd heel veel inzendingen binnen, van trotse PS’ers die graag hun resultaat willen delen. Ook Colinda stuurde ons een mail en daar konden we geen nee op zeggen. Wow, wat een mooi resultaat heeft ze bereikt! Samen met haar coach en dochter kwam ze bij ons langs. Een tikkende tijdbom “In december 2020 moest ik met de ambulance [...]

    Read more

    Slank en stralend de zomer in

    Wendy Helmendach – 17kg en Debby Duijndam – 18kg Wendy: “Op mijn 27e werd ik moeder van mijn heerlijke dochter Zoë en 3 jaar later werd haar stoere broertje Brett geboren. Ik had het gevoel dat bij iedereen om mij heen de zwangerschapskilo’s eraf vlogen, behalve bij mij. Als iemand iets over mijn gewicht zei, gaf ik standaard de zwangerschap de schuld. Telkens [...]

    Read more

    Willemijn: 'En hoe nu verder?

    Inmiddels ben ik zo'n 3 maanden verder in mijn stabilisatiefase. Ondanks dat het mij lukt om enigszins stabiel te blijven, is het niet iets wat vanzelfsprekend gaat. Als je net als ik uit een patroon van jarenlang te veel en onregelmatig eten komt, merk ik dat oude gewoontes soms de kop op willen steken. Voor mij persoonlijk betekent het dat ik elke dag nog na moet denken over wat ik eet[...]

    Read more

    ''De kosten zijn het dubbel en dwars waard!''

    Esther Opdam 57 jaar uit Schiedam De kosten zijn het dubbel en dwars waard*   Eind 2019 zat ik er helemaal doorheen. Ik voelde me niet goed, zat niet lekker in mijn vel en vond het verschrikkelijk om mezelf in de spiegel te zien. Ik ben toen naar de website van PS. food & lifestyle gegaan en heb contact opgenomen met Carole, een PS. food & lifetsyle coach bij mij in de[...]

    Read more

    ''Starten was de beste keuze die ik gemaakt heb!''

    De vakantiefoto “In november 2020 was ik op vakantie, mijn schoonvader maakte daar een foto van me op het strand en toen ik deze zag schrok ik enorm! Ik zag een ongelukkige vrouw en moeder. Ik wist direct dat er iets MOEST veranderen! Ik had daarvoor al wel eens wat gelezen over PS. food & lifestyle, toen nog PowerSlim, en de dichtstbijzijnde coach maar toen was ik er niet klaar voor! Nu[...]

    Read more

    Het succesverhaal van Caro!

    In januari 2021 ben ik begonnen met Powerslim, ik woog toen 91,5 kg. Mijn overgewicht zorgde voor brandend maagzuur, problemen met het aandoen van sokken en schoenen (om over panty’s nog maar te zwijgen) en omdat ik alleen in grote matenwinkels kon slagen had ik totaal geen zin om nieuwe kleren te kopen. Spiegels liep ik altijd zo snel mogelijk voorbij. Al sinds de pubertijd worstelde ik met[...]

    Read more

    ''Ik begon met een wens om 10kg af te vallen. Inmiddels zijn dat er 20kg...''

    Zolang ik me kan herinneren, ben ik altijd al te zwaar geweest. Op allerlei manieren heb ik geprobeerd om af te vallen, maar op eigen houtje lukte het me nooit blijvend. De kilo’s kwamen altijd weer terug.  Voor de buitenwereld leek het waarschijnlijk alsof ik mijn gewicht en mijn lichaam accepteerde zoals het was. Maar het tegendeel was waar: ik was in mijn hoofd altijd bezig met wat [...]

    Read more

    Pauline Wingelaar: ‘Ik maak nu bewuste keuzes’

    Tijdens onze zomervakantie werd er een foto van mij gemaakt in badpak. Daar ben ik zo van geschrokken dat ik besloot dat ik wilde gaan afvallen. ‘Zie ik er echt zo uit?’ dacht ik.   Ik besloot om van start te gaan met het PowerSlim programma, onder persoonlijke begeleiding van mijn eigen coach. Ik wilde geen crashdieet met shakes, maar een gewoon en gezond eetpatroon [...]

    Read more

    ''Mensen zeggen voortaan dat ik straal!''

    Nadat het een hele tijd niet goed met me ging door een burn-out/depressie, stuurde ik 27 april 2020 mijn Powerslim coach een berichtje. Ik wil een afspraak maken want ik wil zo snel mogelijk beginnen met PowerSlim, ik was er helemaal klaar mee! Ook de gedachten aan een gezonde levensstijl in deze coronatijd zette me aan het denken. Mijn coach stuurde me meteen een berichtje terug: [...]

    Read more

    ''De uitvluchten waren sneller gevonden dan het gezonde eten''

    ‘Zat die broek de vorige keer niet losser?’, ‘Ik heb niet zo heel veel gegeten, buiten dat taartje op het werk en het toetje deze avond bij oma’ of ‘Het sporten ging de vorige keer toch soepeler, het zal de leeftijd wel zijn.’ “We hebben allemaal wel eens zo’n momentje, maar zodra die momenten zich dagelijks herhalen, dan klopt er iets niet. Ook[...]

    Read more